Psychosociale Therapie kan behulpzaam zijn wanneer je mentaal vastloopt of worstelt met jezelf of met het leven. Misschien heb je last van angst, schaamte, schuldgevoelens, jaloezie of onzekerheden. Of weet je niet goed wat je wilt, wat bij je past of wat je belangrijk vindt in je leven. Misschien voel je je eenzaam, draag je onverwerkt verdriet met je mee of heb je het gevoel dat je je voortdurend moet aanpassen aan anderen. Ook kan het moeilijk zijn om je eigen behoeften te herkennen, er ruimte aan te geven of ervoor op tekomen.

Je wilt het graag goed doen! Voor anderen, voor je werk, voor je relatie. Maar sta je ook stil bij jezelf? Wie ben jij, als je even niet hoeft te voldoen aan de verwachtingen van anderen? Wat past echt bij jou en waar word jij gelukkig van?

Er zijn zoveel mogelijkheden en keuzes. Maar hoe weet je wat bij jou past. Die zoektocht kan onzekerheid en stress geven.

Bij Bloei! help ik je om weer in contact te komen met wie je werkelijk bent en wat voor jou belangrijk is. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt, welke patronen je hebt ontwikkeld en in hoeverre je keuzes maakt vanuit je eigen behoeften of vanuit de verwachtingen van anderen.

Zo krijg je meer inzicht in jezelf, leer je beter vertrouwen op je eigen gevoel en kun je keuzes maken die echt bij je passen. dat geeft ruimte om je leven vorm te geven op manier die jou energie, vrijheid en voldoening brengt.

Relatietherapie is geschikt als jullie beiden vinden dat de relatie niet gaat zoals jullie graag zouden willen. Jullie komen steeds in een zelfde negatief patroon terecht. Misschien is er veel irritatie, ruzie of hebben jullie elkaar (veel) gekwetst. Soms zijn het irritaties over ogenschijnlijk onbelangrijke dingen. Misschien is jullie intimiteit veranderd en doen jullie nog maar nauwelijks leuke dingen samen. Of is jullie relatie veranderd in een ‘bedrijf’ na het krijgen van kinderen. Er kunnen ook problemen zijn met de (schoon) familie wat een druk geeft op jullie relatie.

Liefdespartners kunnen elkaar diep raken in oude kwetsuren zonder dat ze zich daar bewust van zijn. Juist degene van wie je houdt raakt jouw ‘blauwe plekken” die vaak ontstaan zijn in je jeugd. Je gaat ontdekken in welk negatief patroon jullie soms terecht komen om dit vervolgens te doorbreken en het anders te leren doen. Al met een paar sessies kun je veel helderheid krijgen over je eigen gedrag en dat van je partner zodat er weer een diepere verbinding ontstaat wat resulteert in meer plezier en intimiteit.

Naast partnerrelaties is het ook mogelijk om de relatie te verbeteren tussen ouders en kinderen of tussen broers en zussen.

Individuele Relatietherapie kan worden ingezet wanneer je graag een liefdevolle relatie wilt waarin je jezelf kunt zijn, elkaar accepteert en respecteert en waar het ‘stroomt’, waarbij je een echte verbinding voelt. Op dit moment lijkt dat nog niet te lukken. Misschien trek je mensen aan die zich niet willen of kunnen binden of misschien voel jij je wel snel geclaimd. Of ben je bang om gekwetst te worden.

Individuele relatietherapie is ook geschikt als je een relatie hebt maar je partner wil niet mee naar de therapie. Wellicht heb je twijfels aan je huidige relatie. Soms is het beter om eerst zelf uit te zoeken waarom je je niet gelukkig voelt in je huidige relatie. Hierna is het ook mogelijk om samen verder te gaan met relatietherapie. Het kan ook zijn dat je verliefd bent geworden op iemand anders en eerst wil uitzoeken wat dat betekent voor jou.

Samen gaan we onderzoeken wat jou tegenhoudt voor geluk in de liefde. Vaak zijn we ons niet bewust van de mechanismen die we hebben ontwikkeld om onszelf te beschermen tegen pijn en verdriet. Wanneer je je bewust wordt van deze blokkades, kun je een echte verbinding (leren) aangaan met een liefdespartner en de partner kiezen die echt bij je past.