Relatietherapie kan helpend zijn wanneer jullie allebei voelen dat jullie relatie niet meer is zoals jullie zouden willen. Misschien komen jullie steeds opnieuw in dezelfde negatieve patronen terecht. Er zijn vaker irritaties, ruzies of momenten waarop jullie elkaar kwetsen. Soms gaat het om ogenschijnlijk kleine dingen die steeds terugkomen. Misschien is de intimiteit veranderd, ondernemen jullie nog maar weinig leuke dingen samen of voelt jullie relatie na het krijgen van kinderen meer als een bedrijf dan als een liefdesrelatie. Ook spanningen met (schoon)familie kunnen druk leggen op jullie relatie.

In een liefdesrelatie kunnen partners elkaar diep raken op plekken waar oude pijn zit, vaak zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Juist degene van wie je het meest houdt, kan gevoelens en kwetsbaarheden raken die hun oorsprong vinden in je jeugd of in eerdere ervaringen.

Tijdens de relatietherapie onderzoeken we welke patronen tussen jullie zijn ontstaan, wat daaronder ligt en hoe jullie elkaar daarin onbedoeld beïnvloeden. Door meer inzicht te krijgen in jezelf én in je partner, ontstaat er ruimte om oude patronen te doorbreken en op een andere manier met elkaar om te gaan.

Vaak kunnen al enkele sessies veel helderheid en beweging brengen. Er ontstaat meer begrip voor elkaar, waardoor de verbinding kan verdiepen en er weer ruimte komt voor liefde, plezier, intimiteit en ontspanning.

Naast partnerrelaties is het ook mogelijk om te werken aan het verbeteren van de relatie tussen ouders en kinderen of tussen broers en zussen.

Individuele Relatietherapie kan worden ingezet wanneer je graag een liefdevolle relatie wilt waarin je jezelf kunt zijn, elkaar accepteert en respecteert en waar het ‘stroomt’, waarbij je een echte verbinding voelt. Op dit moment lijkt dat nog niet te lukken. Misschien trek je mensen aan die zich niet willen of kunnen binden of misschien voel jij je wel snel geclaimd. Of ben je bang om gekwetst te worden.

Individuele relatietherapie is ook geschikt als je een relatie hebt maar je partner wil niet mee naar de therapie. Wellicht heb je twijfels aan je huidige relatie. Soms is het beter om eerst zelf uit te zoeken waarom je je niet gelukkig voelt in je huidige relatie. Hierna is het ook mogelijk om samen verder te gaan met relatietherapie. Het kan ook zijn dat je verliefd bent geworden op iemand anders en eerst wil uitzoeken wat dat betekent voor jou.

Samen gaan we onderzoeken wat jou tegenhoudt voor geluk in de liefde. Vaak zijn we ons niet bewust van de mechanismen die we hebben ontwikkeld om onszelf te beschermen tegen pijn en verdriet. Wanneer je je bewust wordt van deze blokkades, kun je een echte verbinding (leren) aangaan met een liefdespartner en de partner kiezen die echt bij je past.

Psychosociale Therapie kan behulpzaam zijn wanneer je mentaal vastloopt of worstelt met jezelf of met het leven. Misschien heb je last van angst, schaamte, schuldgevoelens, jaloezie of onzekerheden. Of weet je niet goed wat je wilt, wat bij je past of wat je belangrijk vindt in je leven. Misschien voel je je eenzaam, draag je onverwerkt verdriet met je mee of heb je het gevoel dat je je voortdurend moet aanpassen aan anderen. Ook kan het moeilijk zijn om je eigen behoeften te herkennen, er ruimte aan te geven of ervoor op tekomen.

Je wilt het graag goed doen! Voor anderen, voor je werk, voor je relatie. Maar sta je ook stil bij jezelf? Wie ben jij, als je even niet hoeft te voldoen aan de verwachtingen van anderen? Wat past echt bij jou en waar word jij gelukkig van?

Er zijn zoveel mogelijkheden en keuzes. Maar hoe weet je wat bij jou past. Die zoektocht kan onzekerheid en stress geven.

Bij Bloei! help ik je om weer in contact te komen met wie je werkelijk bent en wat voor jou belangrijk is. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt, welke patronen je hebt ontwikkeld en in hoeverre je keuzes maakt vanuit je eigen behoeften of vanuit de verwachtingen van anderen.